چگونه بیماری سینه پهلو را به روش خانگی درمان کنیم؟
به گزارش موسیقی با امیر، سینه پهلو را با نام های دیگری از قبیل ذات الریه یا پنومونی هم می شناسیم. این بیماری، یک اختلال التهابی ریه ها، ناشی از عفونت راستا های عبور هواست. ذات الریه یک شرایط جدی پزشکی محسوب می گردد
درمان پزشکی سینه پهلو
درمان پزشکی پنومونی، شامل درمان عفونت و جلوگیری از عوارض آن است. افرادی که به سینه پهلو عمومی (عفونتی که خارج از بیمارستان ایجاد شده است) مبتلا هستند، معمولا می توانند در خانه و با دارو درمان شوند. اگرچه، بیشتر علائم در عرض چند روز یا چند هفته کاهش می یابند، احساس خستگی می تواند برای مدت یک ماه یا بیشتر همراه فرد باشد.درمان های خاص به نوع و شدت ذات الریه، سن بیمار و سلامت کلی او بستگی دارد. راهکارهای درمان ذات الریه عبارتند از:
1- آنتی بیوتیک ها:این دارو ها برای درمان ذات الریه باکتریایی تجویز می شوند. تشخیص اینکه چه نوع باکتری موجب بیماری شده است و چه نوع آنتی بیوتیکی برای درمان مناسب است، احتمالا زمان بر خواهد بود. اگر در صورت مصرف یک آنتی بیوتیک، علائم بیماری بهبود نیابند، پزشک ممکن است یک آنتی بیوتیک دیگر تجویز کند.
2- داروی ضد سرفه:داروی برای کاهش مقدار سرفه تجویز می گردد تا فرد بتواند بهتر استراحت کند. از آنجایی که سرفه یاری می نماید مایع درون ریه خارج بگردد، خوب نیست که کاملا آن را از بین ببرید. به علاوه، باید بدانید که مطالعات بسیار کمی روی تاثیرات مثبت دارو های ضد سرفه که احتیاج به نسخه ندارند، صورت گرفته است و دانشمندان مطمئن نیستند که این دارو ها سرفه ناشی از پنومونی را بهبود می بخشند. بنابراین اگر از این قبیل دارو ها مصرف می کنید، از کمترین دوز آن استفاده نمایید تا فقظ به شما یاری کند استراحت کنید.
3- دارو های تب بر/ مسکن:بیمار می تواند از این دارو ها به مقدار مورد احتیاج، برای کاهش تب و ناراحتی استفاده کند. این دارو ها شامل آسپرین، ایبوپروفن (آدویل، موترین و سایرین) و استامینوفن هستند.
راهکارهای خانگی برای یاری به درمان سینه پهلو
اگرچه سینه پهلو را باید یک مورد جدی پزشکی در نظر گرفته و سریعا به پزشک مراجعه کرد، اما همراه با درمان دارویی بعضی از داروهای خانگی هم می تواند در بهبود علائم موثر باشند.1. درمان سرفه ناشی از سینه پهلوهمانطور که گفتیم، سرفه اگرچه ایجاد ناراحتی می نماید، اما برای فرایند بهبود و درمان، لازم است و متوقف کردن آن به طور کامل توصیه نمی گردد. البته می توان از شدت سرفه کاست و چند راه ساده برای این منظور وجود دارد.
نعناع فلفلی، اکالیپتوس و دم نوش شنبلیله
بسیاری از دمنوش های گرم طبیعی، می توانند به تسکین خارش و درد گلو یاری نمایند، اما گیاهانی مانند نعناع فلفلی و اکالیپتوس، تاثیر بیشتری در این مورد دارد. یک مطالعه مبتنی بر شواهد، که در زمینه دارو های مکمل و جایگزین صورت گرفته است نشان می دهد که گیاهان از جمله نعناع فلفلی و اکالیپتوس، تاثیر چشمگیری در کاهش گلو درد ناشی از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی دارد. این گیاهان ممکن است به از بین بردن مخاط؛ کاهش درد و التهاب ناشی از ذات الریه هم یاری نمایند.
آنالیز جداگانه ای که در مجله انجمن علوم کشاورزی عربستان به چاپ رسیده است، نشان می دهد که دانه های شنبلیه هم می توانند به کاهش شدت سرفه یاری نمایند.
قرقره کردن آب نمک
مخاطی که در گلو و سینه وجود دارد، می تواند سرفه و سوزش را افزایش دهد. قرقره کردن با آب گرم، می تواند خلط و میکروب های موجود در گلو را از بین ببرد، که این خود میزانی تسکین دهنده است.
2. درمان تنگی نفس ناشی از ذات الریه
یکی از علائم سینه پهلو، تنگی نفس (نفس های سطحی و سریع) است. برای یاری به درمان آن در کنار استفاده از دارو، می توانید روش های زیر را امتحان کنید.کافئین
نوشیدن میزان کمی کافئین، مانند یک فنجان قهوه، چای سبز یا سیاه، ممکن است به کاهش علائم سینه پهلو یاری کند. کافئین می تواند در باز کردن راه های ریه تاثیر گذار باشد، که در نتیجه فرد احساس راحتی بیشتری در حین تنفس خواهد داشت.
هوای گرم و مرطوب
هوای گرم و مرطوب هم می تواند در کاهش سختی تنفس و جلوگیری از خشکی گلو یاری نماینده باشد. در این خصوص تنفس در هوای بخارآلود حمام یا نفس کشیدن روی یک ظرف حاوی چای گرم می تواند، مفید باشد.
استراحت
استراحت کردن برای بازتولید و بهبود سلامت سلول ها در بدن حیاتی است، اما می تواند به طور خاص تر، به بهبود تنگی نفس یاری کند. فشار فیزیکی، در طول مدت بیماری پنومونی باید به حداقل برسد.
3. درمان درد سینه ناشی از سینه پهلودرد سینه هم یکی دیگر از پیامدهایی است که فرد مبتلا به سینه پهلو به آن دچار می گردد. دمنوش زردچوبه و زنجبیل می تواند درد سینه ناشی از پنومونی را کمتر کند. درد سینه ممکن است به علت سرفه های مداوم ایجاد گردد و این درد می تواند با نوشیدن یک دمنوش گرم که از زردچوبه و زنجبیل تهیه شده است، بهبود یابد. هر دو این گیاهان، دارای خواص ضد التهابی هستند. هر روز به مقدار یک بند انگشت از هر یک از دو گیاه را برش دهید و در چند فنجان آب دم کنید. این مقدار برای مصرف در طول روز کافی خواهد بود.
4. درمان تب ناشی از سینه پهلو
تب بالا یکی دیگر از خطرات سینه پهلو است و پایین نگه داشتن دمای بدن یک امر حیاتی در طول مدت ابتلا به این بیماری محسوب می گردد. شما می توانید در خانه تب را به روش های زیر کنترل کنید:مرطوب کردن
هنگامی که فردی تب دارد، استفاده از مایعات و الکترولیت ها برای جلوگیری از کمبود آب، بسیار لازم است. نوشیدن نوشیدنی های سرد و یا خوردن بستنی یخی هم می تواند به مرطوب نگه داشتن بدن و خنک کردن آن یاری کند.
دمنوش شنبلیله
همانطور که ذکر شد، یک مطالعه منتشر شده در نشریه انجمن علوم کشاورزی عربستان نشان می دهد، نوشیدن دمنوشی که از دانه های شنبلیله تهیه شده است، بدن را به تعریق تشویق می نماید. عرق کردن دمای بدن کاهش می دهد.
مسکن های بدون نسخه
بعضی از دارو های بدون نسخه مانند ایبوپروفرن، می توانند در کاهش علائم پنومونی، از جمله تب و درد یاری نمایند. مهم است که این دارو ها همراه با غذا و به مقدار توصیه شده در بروشور مصرف شوند.
دوش آب ولرم
قرار دادن بدن در معرض آب ولرم، می تواند به کاهش دمای آن یاری کند. اگر دوش گرفتن برای شما سخت است، می توانید یک حوله یا پارچه را با آب ولرم خیس کنید و بعد از آنکه آب اضافی ان را گرفتید، روی بدن قرار دهید. هنگامی که حوله یا پارچه گرم شد دو مرتبه آن را خیس کنید و روی بدن قرار دهید.
5. درمان لرز ناشی از سینه پهلولرز هم اغلب یکی از علائم ثانویه ناشی از تب است. زمانی که تب به خاتمه می رسد، بدن ممکن است آغاز به لرزیدن کند. نوشیدن مایعات گرم می تواند به گرم کردن بدن و جلوگیری از لرز یاری کند. آب گرم، دمنوش های گرم، چای، سوپ و ... همزمان با آبرسانی به بدن، آن را گرم نگاه دارند.
علاوه بر موارد فوق، بعضی ترکیبات اضافی دیگر هم برای یاری به بدن در مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها وجود دارد. از مهمترین این ترکیبات می توان اشاره نمود به:
1- سیر
2- عسل
3- فلفل هندی
4- روغن درخت چای
5- گیاه سرخارگل (اکیناسه)
سخن آخر
دقت کنید که ذات الریه می تواند حیات بیمار را به خطر بیندازد، بنابراین آن را دست کم نگیرید و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. در کنار داروها و درمان هایی که پزشک تجویز می نماید، می توان از راهکارهای خانگی هم برای تسریع در فرایند بهبودی یاری گرفت.
منبع: سایت ستاره
منبع: راسخون